Il est parfois difficile de faire la différence entre une petite baisse de motivation temporaire ou un mal-être plus profond dans votre travail. Heureusement, plusieurs signes peuvent vous indiquer qu'il est temps de passer à autre chose et de changer de job. Si vous rencontrez plusieurs de ces problèmes au travail, il est sans doute temps de commencer à réfléchir à la prochaine étape de votre carrière.
Les signes qui indiquent qu'il est temps de changer d'emploi:
1. vous vous ennuyez
2. vous êtes sous-estimé
3. vous stagnez
4. vous êtes anxieux
5. vous ne parlez que de travail
1. vous vous ennuyez
L'ennui peut être normal au travail: après tout, chaque poste présente sa part de monotonie, quel que soit votre niveau hiérarchique. Parfois il est difficile de rester motivé. Le vrai problème survient en cas d'ennui sur une longue durée. Si vous ressentez de l'ennui depuis 6 à 12 mois, tentez d'en parler à votre responsable. Demandez davantage de responsabilités, de nouveaux défis ou des opportunités de formation continue. Si rien ne change après cette conversation, réfléchissez pour déterminer si vous serez heureux dans votre entreprise à long terme ou s'il est temps d'envisager un départ.
2. vous êtes sous-estimé
Rien n'est plus démotivant que de travailler dur pendant de longues heures sans que votre travail ne soit ni remarqué ni apprécié à sa juste valeur. Être sous-estimé peut vous décourager de faire de votre mieux, car vous avez le sentiment que votre travail n'est pas important. Cette situation peut conduire à des émotions négatives telles que la colère, la frustration ou la rancœur. Si vous avez le sentiment d'être sous-estimé, il est peut-être temps pour une promotion? Tentez à en parler à votre reponsable. Pas de résultat? Il pourrait être temps de chercher un nouveau job pour lequel vos qualités seraient reconnues et de quitter votre emploi actuel.
3. vous stagnez
Quelle que soit la phase de votre carrière, vous devez toujours apprendre et vous développer. Si vous faites le bilan des 12 derniers mois sans pouvoir vous souvenir du moindre enseignement tiré ou de la moindre compétence acquise, vous pourriez être en train de faire du surplace au travail. Demandez à prendre part à un nouveau projet ou tentez d'assumer de nouvelles responsabilités. Si vous avez essayé ces options et que vous n'êtes toujours pas stimulé, la meilleure solution serait peut-être de trouver un employeur qui s’engage à votre développement continu.
4. vous êtes anxieux
Si vous avez du mal à dormir ou que vous passez le dimanche à redouter la reprise du travail, il peut s'agir d'un signe évident indiquant qu'il est temps d'envisager un tournant dans votre carrière. Prenez le temps d'écouter votre corps et soyez à l'affût de signes physiques. L'anxiété liée au travail peut se manifester sous forme de manque d'énergie, de manque d'appétit, d'agitation, de sommeil de mauvaise qualité et d'irritabilité générale. Si le stress lié à votre travail se manifeste de ces façons, cela vaut la peine de se demander s'il est sain de rester où vous vous trouvez.
5. vous ne parlez que de travail
Après une journée de travail, si votre seule envie est d'en parler, il pourrait être temps de passer à autre chose. Discuter ponctuellement d'une mauvaise journée ou d’un événement marquant avec votre famille et vos amis est tout à fait normal. Mais lorsque vous êtes incapable de vous concentrer sur autre chose en rentrant chez vous jour après jour, c’est mauvais signe. Au cours des prochains jours, prêtez attention à vos paroles lorsque vous rentrez chez vous, puis réfléchissez à la façon dont vous parlez de votre travail. Envisagez de demander à votre famille et à vos proches les thèmes récurrents que vous abordez : s'ils sont principalement négatifs, il pourrait être temps de trouver un nouvel emploi.
Si vous avez des doutes et ne savez pas si votre travail correspond encore à vos attentes, voyez si vous vous reconnaissez dans l’un ou plusieurs de ces signes. Si oui, commencez à réfléchir à la carrière que vous souhaitez (type d'emploi, environnement de travail, responsabilités). Actualisez votre CV et commencez à chercher un nouvel emploi plus épanouissant et en phase avec la vision que vous vous faites de votre avenir.
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